Sức khỏe & Làm đẹp

Những điều cần biết khi chạy bộ ngoài công viên

Tập luyện ở công viên thường đem lại những kết quả hết sức khả quan đối với người tập. Ở công viên, không khí mát mẻ trong lành, lại có rất nhiều người cùng tập luyện, được hít thở bầu không khí tự nhiên sảng khoái vào mỗi sớm mai hay buổi chiều tối giúp ...