Sức khỏe & Làm đẹp
Phương pháp chăm sóc da khỏi lo thâm, nám
Nám và thâm da là mối lo lắng của nhiều chị em phụ nữ. Điều này ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến chị em luôn cảm thấy mất tự tin. Để bảo vệ da mặt khỏi thâm, nám, chị em cần có cách chăm sóc da hợp lý. Dưới đây là cách chăm sóc mà bạn có thể tham ...
6 Phương pháp xoa bóp bấm huyệt giúp giải tỏa căng thẳng
6 Phương pháp xoa bóp bấm huyệt giúp giải tỏa căng thẳng Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp trị liệu nổi tiếng của y học cổ truyền phương Đông. Xoa bóp bấm huyệt là việc sử dụng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, bàn chân để tác động lên cơ thể, các ...
Giải pháp điều trị dành cho người bị bệnh viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng là bệnh phổ biến, bất kì ai cũng có thể gặp. Những triệu chứng thường gặp của bệnh này thường là hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi, viêm hoặc ngứa họng, chảy nước mắt, đau đầu thường xuyên, mệt mỏi. Nguyên nhân dẫn tới viêm mũi ...
Cách xoa bóp bấm huyệt giảm đau nhức ở gót chân hiệu quả
Gót chân vốn là bộ phận chịu nhiều áp lực của trọng lượng và sự di chuyển của cơ thể, do vậy con người thường gặp phải bệnh lý: đau gót chân. Đau gót chân thường gặp ở nhiều người, nhiều lứa tuổi do các nguyên nhân khác nhau: do phải đứng quá lâu, đi bộ ...
Những mẹo hay giúp giảm nguy cơ đau và sâu răng
Đau răng là biểu hiện bệnh lý, do sâu răng hoặc viêm nướu răng, mọc răng khôn, viêm nướu hoặc nhiều bệnh lý khác. Những mẹo hay giúp giảm nguy cơ đau và sâu răng - Nước muối: Muối quý hơn vàng, sự ví von này kể cũng ...
Top 3 bài tập cơ ngực với thiết bị trong phòng gym
Tập luyện ngực sẽ giúp xây dựng và phât triển cơ bắp ở ngực. Mặc dù pecs là cơ lớn nhất ở ngực, nhưng thực tế có một số cơ nhỏ hơn cũng hỗ trợ hoạt động của cơ ngực, bao gồm cơ latissimus dorsi (hay còn gọi là lats) ở hai bên ngực và cơ hình thang quanh ...
Top 5 các bài tập cơ ngực tốt nhất chuyên dành cho nam giới
Một thể hình đẹp là điều mà mọi gymer điều hướng tới, và một co ngực hoàn hảo chính một trong những yếu tố góp phần tạo nên điều đó. Tuy nhiên, có rất nhiều người thất bại trong việc tập cơ ngực, khiến cho ngực thiếu cân đối hay không thể lên cơ như ý ...
Cách tăng vòng 1 nhanh nhất với 2 phương pháp đơn giản
Nhiều người nghĩ rằng cách duy nhất để tăng kích thước vòng 1 là nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ. Điều này là hoàn toàn không chính xác. Có nhiều cách để một người phụ nữ có thể tăng kích thước ngực của mình một cách tự ...
Viêm xoang là gì ? Mẹo hay để điều trị viêm xoang.
Viêm xoang là gì? Viêm xoang là tình trạng phổ biến trong đó niêm mạc xoang bị viêm. Nó thường do nhiễm virus và thường cải thiện trong vòng hai hoặc ba tuần. Viêm xoang là gì ? Mẹo hay để điều trị viêm xoang. Dấu hiệu và triệu chứng: Viêm ...
Ăn khoai lang đúng cách để giảm cân.
Từ hàng ngàn năm trước, con người đã ăn khoai lang vì chúng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khoai lang chứa rất nhiều các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A, hỗ trợ sức khỏe đường ruột; bổ sung khoáng chất; và cung cấp các hợp chất thực vật mạnh ...