Gai gót chân là một trong những tình trạng sức khỏe bàn chân phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hơn 83% người lớn hoạt động thể chất. Tuy nhiên, khác với gai cột sống và gai khớp gối, nhiều người vẫn chưa biết về căn bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu về triệu chứng và nguyên nhân gây gai gót chân để có thể phòng tránh hoặc chẩn đoán và điều trị sớm nhất.
Triệu chứng của gai gót chân
Thuật ngữ y học cho chứng gai gót chân (hoặc gai gót chân) là tình trạng viêm cân gan chân, là một nhóm mô liên kết hỗ trợ cấu trúc bên dưới của bàn chân. Kết quả là, khi cân gan chân bị ép và tổn thương, gây viêm đau, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách hình thành các gai nhọn hoặc xương sắc nhọn mọc ở rìa khớp, được gọi là gai gót chân. Sau đây là một số triệu chứng phổ biến nhất của gai gót chân:
Cơn đau có thể lan khắp mặt dưới gót chân, đặc biệt nếu gót hướng về phía trước 4 cm. Cơn đau được kích hoạt bởi một cử động đột ngột, mạnh mẽ, chẳng hạn như một vận động viên đá mạnh vào chân để lấy đà. Đi bộ trên bề mặt cứng hoặc nâng vật nặng gây đau nhiều hơn. Đau nhất là vào buổi sáng, khi bạn mới thức dậy và bước xuống đất, hoặc khi bạn bước những bước đầu tiên sau khi không hoạt động trong một khoảng thời gian.
Nguyên nhân và điều trị gai gót chân
Gai gót chân thường do các cơ và dây chằng bị căng quá mức do đi bộ, chạy hoặc nhảy trên bề mặt cứng trong thời gian dài, khiến các cơ ở chân bị viêm hoặc sưng tấy do đứt gân.
Để đối phó với tình trạng này, cơ thể sẽ tích tụ một lớp canxi tạo thành “lớp màng bọc” bao quanh gân gót chân để bảo vệ, vô tình hình thành các “gai xương” ở mặt dưới gót chân.
Bàn chân là nền tảng quan trọng của cơ thể vì nó giữ thăng bằng và nâng đỡ trọng lượng của cơ thể. Do đó, bất kỳ chấn thương nào đối với bàn chân, kể cả gai gót chân, đều có nguy cơ cao làm suy giảm trực tiếp chức năng của bộ phận này. Mặt khác, những người bị viêm cân gan chân, nếu không được điều trị hoặc điều trị không hiệu quả, có thể gặp các triệu chứng như: Gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến cả công việc và chất lượng cuộc sống. Dáng đi thay đổi bất thường sẽ gây tổn thương cho các bộ phận cũng có nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể như khớp cổ chân, đầu gối, thắt lưng,…
Khi gặp phải tình trạng này, nhiều người băn khoăn không biết làm cách nào để chữa gai gót chân. Khi nhận thấy các triệu chứng gai gót chân người bệnh nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị bệnh.
Một số phương pháp điều trị gai gót chân bao gồm: Một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen, aspirin, ibuprofen, naproxen có thể được kê đơn để giảm đau tạm thời... nhưng không nên mua hoặc uống quá nhiều vì có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Phần lớn các trường hợp gai gót chân không cần phẫu thuật. Nếu điều trị bảo tồn không cải thiện các triệu chứng của gai gót chân sau 9 đến 12 tháng, phương pháp phẫu thuật có thể được áp dụng. Tuy nhiên, phẫu thuật có nguy cơ biến chứng cao như đau dây thần kinh, đau gót chân tái phát, tê vĩnh viễn, nhiễm trùng và để lại sẹo. Để lấy lại khả năng vận động sau phẫu thuật, bệnh nhân phải nghỉ ngơi, chườm đá, nâng cao bàn chân,…
Nguồn: https://www.thethaodaiviet.vn/thiet-bi-hoi-phuc-chuc-nang.html
