Đau răng là biểu hiện bệnh lý, do sâu răng hoặc viêm nướu răng, mọc răng khôn, viêm nướu hoặc nhiều bệnh lý khác.
Những mẹo hay giúp giảm nguy cơ đau và sâu răng
- Nước muối: Muối quý hơn vàng, sự ví von này kể cũng không ngoa. Không có vàng chúng ta vẫn sống tốt, chứ không có muối thì ta có thể thiệt mạng vì thiếu muối. Chỉ cần chúng ta sử dụng muối đúng cách thì muối sẽ đem lại rất nhiềucông dụng đối với đời sống của chúng ta.
Tốt nhất, bạn nên có sẵn lọ nước muối sinh lý 9 phần nghìn loại 500ml ở nhà. Tỷ lệ muối pha như vậy rất phù hợp để ngậm chữa đau răng, đau lợi, viêm họng.
Đối với đau răng, ngậm một ngụm muối và ngậm trong vòng 15 phút, sau đó súc miệng rồi nhổ đi. Lưu ý, tuyệt đối không nên nuốt phần nước muối này. Biện pháp ngậm nước muối giúp giảm ngay lượng vi khuẩn đang hoạt động và giảm cơn đau răng tức thời.
- Nước oxy già (3%): Cũng giống như nước muối sinh lý, bạn có thể mua nước oxy già ở bất kỳ cửa hàng dược nào gần nhà bạn. Nước oxy già giúp tieu diệt vi khuẩn và tạm thời giảm bớt cơn đau răng. Bạn nhớ súc miệng rồi nhổ ra và súc lại bằng nước sạch 3 – 4 lần.
- Lựa chọn ăn uống đúng cách: Hạn chế ăn thức ăn cay nóng, tránh uống nước quá nóng hoặc quá lạnh, tránh ăn socola hoặc nhai vật cứng…là những cách giúp bạn tránh khỏi nhứng cơn đau răng hành hạ.
- Súc miệng: Súc miệng băng nước ấm, đánh răng với bàn chải mềm giúp loại bỏ những mảng bám trên răng, Những mảng bám này rất có thể là nguyên nhân đau răng, vì vậy bạn hãy giữ gìn vệ sinh răng miệng cho thật sạch.
- Hạt tiêu và muối: Trộn hạt tiêu vào muối theo tỷ lệ 1:1rồi bôi vào chỗ đau răng, cơn đau của bạn sẽ giảm dần và chấm dứt.
- Ngậm dấm: Dấm cũng là một công cụ lợi hại giúp diệt vi khuẩn, vì thế bạn hãy ngậm chút giấm khi đau răng, nhất định cơn đau sẽ dịu dần.
- Xử lý bằng Florua: Bạn chỉ mất 3 – 5 phút để nhỏ dung dịch florua vào chỗ đau răng, cơn đau của bạn sẽ dịu dần.
- Hạn chế thực phẩm chứa axits phytic: Các loại hạt nguyên cám chứa rất nhiều axits phytic, loại axit này sẽ ức chế việc hấp thu phốt pho, canxi, magie, kẽm, sắt khiến cho răng yếu đi, vi khuẩn sẽ thừa cơ tấn công khiến cho răng bị đau.
- Sử dụng kem đánh răng tốt: Bạn nên sử dụng loại kem đánh răng dịu nhẹ và thay đổi kem đánh răng thường xuyên, như vậy sẽ rất tốt cho răng của bạn.
- Rượu: Rượu có tác dụng giống như một loại nước súc miệng cực mạnh giúp các triệu chứng tê buốt và đau nhức răng giảm nhanh chóng.
- Baking soda: Chỉ cần láy một chiếc tăm bông, nhúng baking soda rồi chấm vào chỗ răng bị đau, bạn sẽ thấy cơn đau dịu hẳn.
- Ngậm chút dầu đinh hương: Dầu đinh hương từ lâu được biết đến như là một biện pháp chữa đau răng hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần lấy một chts bông tẩm dầu đinh hương là sẽ có cảm giác nhẹ nhóm giảm đau sau ít phút.
- Massage bàn tay với viên đá: Bàn tay có nhiều điểm tương tác với những cơn đau ở nhiều vùng khác nhau của cơ thể, massage tay với viên đá được các nhà nghiên cứu cho rằng có thể làm giảm cơn đau do thần kinh của bạn tập trụng vào lòng bàn tay, gây nên tín hiệu lấn át tín hiệu đau ở răng.
Chỉ với một trong các cách trên đây, chắc chắn cơn đau răng của bạn sẽ chấm dứt nhanh chóng.
Tags : ghế masage, máy tập chạy.
