Đau cổ là triệu chứng có thể xảy đến với bất cứ ai. Nó khiến cho việc cử động đầu trở nên khó khăn, mang lại cảm giác khó chịu, khiến ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống của người bệnh. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp các bạn có hướng xử lý phù hợp. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ về TOP 5 nguyên nhân đau cổ thường gặp nhé.
Đau cổ là tình trạng như thế nào?
Đau ở cổ là hiện tượng ở vùng cổ xuất hiện các cơn đau nhức, và cơ cổ trở nên căng cứng khiến cho việc vận động trở nên khó khăn. Tình trạng này xảy đến khi cấu trúc cột sống cổ gặp vân đề về vị trí các đốt sống, đĩa đệm sai lệch, gân và dây chằng bị tổn thương.
Đau cổ có thể xuất hiện ở nhiều thời điểm khác nhau, ai cũng có thể bị, nhưng người cao tuổi thượng gặp hơn, nhất là vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
Một số triệu chứng đau mỏi ở cổ thường gặp là:
- Cổ xuất hiện các cơn đau khó chịu, tồi tệ hơn khi giữ đầu trong 1 tư thế kéo dài, nhất là làm việc với máy tính hoặc lái xe.
- Cơ vùng cổ bị căng, co thắt.
- Khó cử động đầu cũng như cổ.
- Xuất hiện kèm theo triệu chứng đau đầu.
5 nguyên nhân gây đau cổ thường gặp
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng đau cổ, tùy thuộc vào từng lý do cụ thể mà mức độ cũng khác nhau.
- Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm: Thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm là những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau ở cổ. Thoái hóa là bệnh lý xương khớp phổ biến, xảy ra khi lớp sụn ở đầu xương bị hao mòn theo thời gian, khiến các đốt xương va chạm trực tiếp với nhau, gây đau. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là khi lớp bao xơ bên ngoài vị rách, nhân nhày thoát ra ngoài và chèn ép thần kinh, tủy sống. Ngoài ra, một bệnh lý xương khớp khác là gai cột sống cũng là tác nhân gây ra tình trạng đau cổ dai dẳng.
- Bệnh lý tại vùng cổ: Viêm khớp dạng thấp, viêm khớp bả vai, loãng xương cũng có thể gây đau cổ. Ngoài ra cũng có thể là do viêm màng não.
- Chấn thương: Chấn thương thể thao, ngã do tai nạn lao động hoặc giao thông cũng có thể tác động vào vùng cổ và gây đau. Tham gia một số môn thể thao không phù hợp, vận động ở cường độ cao cũng khiến dây chằng cột sống co giãn quá mức và dẫn tới đau mỏi.
- Làm việc sai tư thế: Cúi ngửa cổ trong thời gian dài do công viện, ngồi gập cổ, nghe điện thoại bằng vai và cổ, ngủ gục trên bàn… đều là những tư thế dễ sai lệch và khiến cho cổ bị đau mỏi.
- Sinh hoạt không đúng: Đau mỏi cổ không hẳn là căn bệnh của người già. Người trẻ cũng có thể gặp tình trạng này do nằm ngủ ở trên gối quá cứng hoặc quá mềm, dùng gối quá cao, lười vận động, làm dụng rượu bia…
Trên đây là một số nguyên nhân gây đau cổ thường gặp. Nếu cơn đau kéo dài dai dẳng, đau nặng hơn, kèm theo đau đầu hoặc lan ra chân, tay… thì các bạn nên nhanh chóng tới bệnh viện để được khám và điều trị phù hợp !
Nguồn: Giảm tình trạng đau mỏi cổ với thiết bị vật lý trị liệu phục hồi chức năng: https://www.thethaodaiviet.vn/thiet-bi-hoi-phuc-chuc-nang.html
