Viêm mũi dị ứng là bệnh phổ biến, bất kì ai cũng có thể gặp. Những triệu chứng thường gặp của bệnh này thường là hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi, viêm hoặc ngứa họng, chảy nước mắt, đau đầu thường xuyên, mệt mỏi.
Nguyên nhân dẫn tới viêm mũi dị ứng như thế nào.
- Phấn hoa cùng với đó thời tiết nóng ẩm cũng là môi trường thuận lợi cho nấm mốc phát triển.
- Lông động vật thường là chó, mèo, khói thuốc, nước hoa…
- Ô nhiễm môi trường, thời tiết thường xuyên thay đổi là một trong những tác nhân lớn gây ra sự mất cân bằng dị ứng.
- Có cơ địa nhạy cảm, dễ bị viêm mũi dị ứng.
- Do di truyền từ thế hệ trước.
Thông thường, có hai loại viêm mũi dị ứng:
- Viêm mũi dị ứng theo mùa: thường xảy ra vào đầu mùa nóng hoặc đầu mùa lạnh, thời tiết thất thường. Người bệnh sẽ hắt hơi liên tục, ngứa mũi, cay mắt, chảy nước mắt, chảy nhiều nước mũi. Tình trạng này sẽ kéo dài từ vài ngày cho đến vài tuần.
Viêm mũi dị ứng không theo mùa: bệnh không phụ thuộc vào thời tiết. Người bệnh chỉ hắt xì vài lần trong ngày, thường hay bị nghẹt mũi.
Giải pháp điều trị dành cho người bị bệnh viêm mũi dị ứng
- Không nên nuôi chó mèo trong nhà.
- Đeo khẩu trang khi quét dọn nhà cửa và khi đi ra đường.
- Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, giặt định kì chăn, ga, gối…rồi phơi dưới ánh nắng mặt trời.
- Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc, khói xe, nước hoa hoặc các chất nặng mùi khác.
- Vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, cần phải giữ ấm cho cơ thể.
- Đến các cơ sở y tế thăm khám và sử dụng thuốc điều trị.
Ngoài các phương pháp trên, nhiều người đã tìm đến massage bấm huyệt như một cách để trị viêm mũi dị ứng.
Bạn xoa hai bàn tay với nhau để làm ấm, có thể cho chút dầu lên lòng bàn tay.
Cách 1: Để hai ngón tay trỏ lên cánh mũi và massage nhẹ hai bên, sau đó dùng ngón trỏ kết hợp với ngón giữa xoa đều lên vùng mũi. Lặp lại động tác trong 2 phút.
Cách 2: Dùng lòng bàn tay massage mũi theo vòng tròn từ 15 - 20 lần sau đó đổi chiều.
Cách 3: Đặt ngón tay cái vào giữa mũi, bắt đầu massage từ chỗ đó ra phía tai. Lặp lại chuyển động này 2 - 3 lần.
Sau đó, bạn tiến hành day bấm một số huyệt sau:
Bấm huyệt Ấn Đường: nằm tại vị trí ngay chính giữa khuôn mặt, nằm giữa hai đầu lông mày. Bạn dùng hai ngón tay trỏ và giữ day ấn vào huyệt Ấn Đường theo chuyển động tròn trong vòng vài phút.
Bấm huyệt Nghinh Hương: Huyệt Nghinh Hương nằm ở mép ngoài của cánh mũi, ngay trên khe rãnh của mũi và miệng. Mỗi ngày, người bệnh thực hiện bấm huyệt Nghinh Hương khoảng 30 nhịp 1 lần, mỗi ngày 2 lần như vậy. Bấm huyệt Nghinh Hương làm thông mũi, điều trị nghẹt mũi, khô mũi họng.
Bấm huyệt Thiếu Thương: Huyệt Thiếu Thương nằm ngay bờ ngoài móng tay cái, trên đường ngang qua gốc móng tay. Bạn dùng ngón tay của bàn tay còn lại day ấn vào huyệt trong vòng 2-3 phút.
Trên đây là cách massage trị viêm mũi dị ứng. Bạn có thể tham khảo và áp dụng thực hiện hàng ngày để giảm các triệu chứng của bệnh.
Tags : bán ghế massage toàn thân, bán xe đạp tập.
